3. Krijg een natuurlijke energieboost
Banaan is een perfecte natuurlijke snack voor extra energie. Wanneer de verhouding tussen natuurlijke suikers (glucose, fructose en sucrose) , neemt de energieboost toe .
Perfect voor je energie:
Ideaal als snack voor en na je training 
Gebruik van natuurlijke bronnen van directe energie
Gebruik van energierepen die directe energiebronnen bevatten
4. Verbeterde stemming en verminderde stress
Bananen bevat vitamine B6 , dat helpt bij de aanmaak van serotonine in dopamine , uit ‘gelukshormonen’. Dit kan stress verminderen en bijdragen aan een betere stemming .
Voor je mentale gezondheid:
Verminder stress en woede 
Helpt bij depressie
Controleer de verlichting die magnesium biedt
