Onze suggesties:
- Voeg meer peulvruchten, rood vlees of eieren toe aan uw menu
- Kies zeevruchten en zuivelproducten om aan uw B12-behoefte te voldoen
- Raadpleeg altijd een professional voordat u supplementen neemt
-
Een gebarsten tong? Geen paniek, het is vaak erfelijk.
Mogelijke betekenis: een anatomisch kenmerk dat vaak erfelijk en ongevaarlijk is . Het kan ook wijzen op uitdroging of, uitzonderlijk, geassocieerd worden met bepaalde pathologieën zoals psoriasis .
Onze aanbevelingen:
- Voer een grondige reiniging uit om ophoping van residu te voorkomen
- Zorg voor een goede dagelijkse hydratatie
- Vermijd tijdelijk zure of zeer pittige voedingsmiddelen als u ongemak ervaart
-
Een paarse tint? Een signaal in de bloedsomloop dat niet genegeerd mag worden.
Wat u opmerkt: Een blauwachtige of paarse verkleuring, soms in combinatie met vermoeidheid of koude rillingen.
Mogelijke betekenis: slechte bloedsomloop , onderkoeling of ijzer- en vitamine B2- tekort .
Onze aanpak:
