Iedereen heeft wel eens last van stress, maar hoe je met die stress omgaat, is bepalend voor je gezondheid op de lange termijn. Antidepressiva en angstremmende medicijnen kunnen op korte termijn werken, maar ze kunnen een breed scala aan gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder zenuwachtigheid, verminderd seksueel verlangen, misselijkheid, gewichtstoename en slapeloosheid ( 1 ).
Het is geen wonder dat mensen steeds meer aangetrokken worden door natuurlijke oplossingen zoals yoga, meditatie en thee. Volgens een nieuw onderzoek van de Johns Hopkins University en de Hebreeuwse Universiteit van Jeruzalem kan wierook, een eeuwenoude wierook, helende eigenschappen hebben bij een rusteloze geest.
Frankin-wat?
Wierook is de gedroogde hars van de Boswellia-boom. Het komt oorspronkelijk uit Noordoost-Afrika, vlakbij de Rode Zee.
Medicinaal wordt het al eeuwenlang gebruikt om chronische ontstekingsziekten te behandelen, de nieren en lever te beschermen tegen schade en pijn te verlichten.
Het heeft zelfs antikanker- en chemopreventieve eigenschappen die borstkanker-hersenmetastasen kunnen terugdraaien ( 2 ). Wierookolie bestrijdt kanker en verlicht de symptomen van kanker door ontstekingen te verminderen en het immuunsysteem te versterken, wat de productie van witte bloedcellen verhoogt.
Maar dat is nog niet alles: wierook heeft het vermogen om slecht begrepen ionkanalen in de hersenen te activeren en zo angst of depressie te verlichten ( 3 ).
Het bevat een chemische verbinding genaamd incensoleacetaat die een eiwit in de hersenen beïnvloedt dat bekendstaat als TRPV3. Dit eiwit beïnvloedt het vermogen van je lichaam om warmte op de huid waar te nemen. Dit zou kunnen verklaren waarom het emoties in balans brengt en de geest ontspant.
