Watermeloenwater: hydraterend en vetverbrandend tegelijk!

Instructies

1. Bereid de watermeloen: Spoel de watermeloen goed af en snijd hem in kleine blokjes. Gebruik alleen het vruchtvlees – vermijd zaadjes indien mogelijk.
2. Giet er water bij: In een grote glazen karaf voeg je de watermeloenblokjes toe aan 1 liter koud of lauw water – geen plastic bewaren om chemische afscheiding te voorkomen.
3. Voeg smaken toe: Voeg wat verse muntblaadjes of citroensap toe voor extra dimensie en werkzaamheid – dit versterkt de detoxwerking.
4. Laat trekken: Laat het mengsel minimaal 30 minuten in de koelkast rusten – voor beste effect zelfs over nacht laten staan.
5. Rust goed door:** Roer of schud de karaf regelmatig tijdens de trekperiode.
6. Serveer vers: Drink koud of op kamertemperatuur – eventueel met ijsblokjes of extra citroen voor extra flair.

Gezondheidseffecten van Watermeloenwater

• Hydratatieboost:** Watermeloen bestaat voor meer dan 90% uit water – ideaal om je lichaam gevoed en actief te houden.
• Vermindert opgeblazenheid:** Bevat kalium en magnesium die helpen bij vloeistofbalans en darmgezondheid.
• Stimuleert de stofwisseling:** Het lage caloriegehalte en natuurlijke suikers maken het geschikt voor afvaldoeleinden.
• Ondersteunt leverfunctie:** De combinatie van watermeloen en citroen helpt bij het losmaken van gifstoffen.
• Antioxidantenrijk:** Lycopene uit watermeloen beschermt cellen tegen oxidatieve stress en vertraagt veroudering.