Als u dit drankje 15-20 dagen lang elke dag drinkt en het combineert met een goed dieet, kunt u uitstekende resultaten behalen.
Het is met name dankzij de groene appel en de enzymen die het bevat dat vetten gemakkelijker kunnen worden afgebroken.
Daarom wordt aanbevolen om naast deze drank minstens drie keer per week natuurlijke groene appel te consumeren.
Op deze manier kunt u profiteren van de pectine die het bevat – een voedingsvezel die voornamelijk in de schil van de vrucht voorkomt.
Hoe maak je dit drankje met kaneel, appel en citroen?
Ingrediënten
: 1 liter water
, 2 groene appels
, 1 tot 2 stokjes Ceylon, kaneel (10 g),
Sap van een citroen
, Bereiding
Zoals eerder vermeld, is het mogelijk om deze drank in korte tijd te bereiden.
Kies goede biologische appels, was ze goed en snijd ze (schil is niet nodig).
Pers het sap uit de citroen en meng het met water.
Je bent er bijna klaar voor. Voeg nu appelschijfjes en kaneelstokjes toe aan het water.
Laat het geheel twee uur afkoelen in de koelkast.
Als je wilt, kun je het water ook een nacht laten trekken, zodat de kaneel, appels en citroen hun actieve ingrediënten kunnen ontwikkelen.
