-
- Hydrateer je nagels en nagriem regelmatig.
- Bescherm je handen tijdens het huishouden (handschoenen zijn niet alleen voor de afwas!).
- Vermijd frequente manicures of producten die aceton bevatten.
- Kies voor een evenwichtig voedingspatroon, rijk aan goede voedingsstoffen.
En vooral: maak je geen zorgen als je een klein plekje ziet: onze nagels leven, ademen en vernieuwen zich voortdurend. Deze tijdelijke beschadigingen zijn vaak gewoon een teken dat het lichaam bezig is met herstel.
Dus de volgende keer dat je een klein wit vlekje ziet, glimlach dan: het is gewoon je lichaam dat je er subtiel aan herinnert om wat beter voor jezelf te zorgen.
