8 slimme Japanse geheimen om rimpels te bestrijden – zelfs op 70-jarige leeftijd!
Levensstijlveranderingen zoals regelmatig bewegen, stressmanagement en voldoende slaap.
De behandeling is zeer individueel en dient altijd in overleg met een zorgverlener plaats te vinden.
De rol van voeding bij endometriose
Voeding kan de symptomen beïnvloeden, hoewel hier nog steeds onderzoek naar gaande is.
Sommige aanwijzingen suggereren:
Minder vet eten kan helpen om de oestrogeenspiegels te verlagen.
Voedingsmiddelen met veel vezels kunnen de hormoonbalans ondersteunen.
Een dieet rijk aan plantaardige voedingsmiddelen kan ontstekingen verminderen.
Een hoge consumptie van rood vlees wordt in verband gebracht met een verhoogd risico.
