Het zit er, onopvallend in je mond, en toch vergeten we het vaak. Wist je dat je tong veel kan onthullen over wat er zich in je lichaam afspeelt?
Een ongewone kleur, een ongewone textuur, een branderig gevoel…
Deze subtiele signalen kunnen stille voorboden zijn van een disbalans die je lichaam probeert te communiceren. Nieuwsgierig?
Hier zijn vier veelvoorkomende tongsymptomen die het waard zijn om eens in de badkamerspiegel te bekijken…
Een witte tong? Wat als het een schimmelovergroei is?
Een witte aanslag op de tong, een ietwat vreemde smaak en een slechte adem… Deze symptomen kunnen wijzen op een schimmeldisbalans, vaak gerelateerd aan een natuurlijke schimmelovergroei in de mond.
Waarom gebeurt dit?
Wanneer de mond een te gunstige omgeving wordt voor microben – door slechte mondhygiëne, recent antibioticagebruik, een verzwakt immuunsysteem of zelfs gewoon een droge mond – maken deze gisten van de gelegenheid gebruik om zich te vestigen.
Poets uw tong tweemaal daags voorzichtig.
Spoel na met een zoutoplossing of zuiveringszout.
Vermijd suikerrijke en gefermenteerde voedingsmiddelen, die de groei van schimmels bevorderen.
Kies voor yoghurt of gefermenteerde dranken die rijk zijn aan probiotica!
Als de tandplak ondanks deze maatregelen aanhoudt of dikker wordt, raadpleeg dan een tandarts.
