Er bestaat geen magische formule, maar bepaalde gewoontes kunnen een groot verschil maken:
Beperk je blootstelling aan gifstoffen: Zowel op het werk als thuis is het belangrijk om jezelf te beschermen tegen oplosmiddelen, pesticiden en andere gevaarlijke producten.
Eet gevarieerd en evenwichtig: fruit, groenten, peulvruchten, volkoren granen… Ze zijn je beste bondgenoten in het dagelijks leven.
Vermijd tabak: Het verband tussen roken en myeloïde leukemie is goed gedocumenteerd.
Laat je regelmatig controleren: Een eenvoudige bloedtest kan bepaalde afwijkingen opsporen.
Vermijd zelfmedicatie: Niet alle supplementen zijn veilig. Raadpleeg bij twijfel altijd een specialist.
