Overweeg verrijkte voeding of geschikte supplementen, maar raadpleeg altijd een arts.
Schildklier in slow motion: veelzeggende nagels
De schildklier heeft invloed op de nagelgroei en reguleert daarnaast onze energie en lichaamstemperatuur. Als het langzaam werkt, worden de nagels droog, broos en geribbeld. Onverklaarbare gewichtstoename, het koud hebben, een afname van energie… allemaal signalen die, wanneer ze samen worden genomen, argwaan kunnen wekken.
Een eenvoudige hormoontest (TSH, T3, T4) kan duidelijke antwoorden geven.
Stress: een vaak onderschatte impact
Chronische stress werkt als een stille afzuiger: het put de voedingsreserves uit en verstoort de opname ervan. Resultaat ? Nagels groeien langzamer, worden geribbeld en brozer. Dit fenomeen wordt versterkt als we de neiging hebben op onze nagels te bijten of onze levensstijl te verwaarlozen.
Neem de tijd om te ademen, te ademen, te bewegen… je nagels zullen je dankbaar zijn.
