Wat 30 dagen eieren kunnen doen
Als u een maand lang elke dag vier hele eieren eet, kunt u merkbare veranderingen teweegbrengen:
Hogere inname van voedingsstoffen die het lichaam van top tot teen ondersteunen.
Langduriger verzadigingsgevoel dankzij eiwitten en gezonde vetten, wat kan helpen bij gewichtsbeheersing.
Scherpere hersenfunctie door choline en DHA.
Minder ontstekingen en een lager risico op stofwisselingsproblemen zoals insulineresistentie.
Conclusie
De oude angsten over eieren en cholesterol kloppen niet. In plaats daarvan kan het eten van vier eieren met dooier per dag je voeding, hersengezondheid en algehele welzijn verbeteren. Kiezen voor eieren van scharrelkippen versterkt deze voordelen alleen maar. Eieren zijn verre van schadelijk, ze zijn een van de meest complete, natuurlijke voedingsmiddelen die er zijn – en dagelijks eten ervan zou je gezondheid zomaar kunnen verbeteren.
