Je spijsvertering, je gemoedsrust.
Constipatie, dit vaak vervelende probleem, heeft een simpele oplossing: de vezels in dadels. Ze bevorderen een regelmatige stoelgang en kalmeren darmontstekingen.
Bonustip: Week je dadels in warm water. Dat is nog milder voor de maag.
Gezonde, natuurlijke energie
. Vergeet chemische energiedrankjes! Dadels, gecombineerd met walnoten of amandelen, geven een directe boost en zorgen tegelijkertijd voor een goede bloedsuikerspiegel. Een ideale snack voor een training of een belangrijk examen.
Bescherm en versterk je botten.
Dankzij hun hoge kalium- en magnesiumgehalte ondersteunen dadels de botdichtheid. Ze zijn vooral gunstig voor mensen met osteoporose of mensen die osteoporose willen voorkomen.
Leuk weetje: In sommige culturen worden dadels gegeten na verwondingen om het herstel van de botten te versnellen.
Een gestimuleerd en beschermd brein.
Onderzoekers bevestigen dat dadels het geheugen verbeteren en het risico op neurodegeneratieve aandoeningen verminderen. Hun geheim? Een unieke mix van antioxidanten en vitamines die als een schild voor je neuronen fungeert
