8. Gebrek aan water en slechte voeding
Knoflook, uien, alcohol en kruiden kunnen de onaangename geur van de afscheiding versterken. Ook een gebrek aan water speelt een rol.
Tip: Drink minimaal 1,5 liter water per dag en eet groenten en fruit.
9. Sportkleding negeren na de training
Natte sportkleding creëert een ideale omgeving voor bacteriën en onaangename geuren.
Tip: Trek na de training altijd droog ondergoed en droge kleding aan.
10. Geen bezoek aan de gynaecoloog
Soms is de geur een symptoom van een ziekte (spruw, bacteriële vaginose, enz.). Hygiëne helpt dan niet.
Advies: ga minimaal één keer per jaar naar een gynaecoloog ter preventie.
Een onaangename geur is geen reden tot schaamte, maar een signaal van het lichaam dat het tijd is om gewoonten te herzien. Vaak is een verbetering van hygiëne, voeding en levensstijl voldoende om weer fris en zelfverzekerd te worden.
