4. 🌼 Paardenbloemthee: natuurlijke ontgifter met diuretisch effect
De paardenbloem, vaak gezien als een gewoon onkruid, is in werkelijkheid een krachtige geneeskrachtige plant. Ze werkt bloedzuiverend, bevordert de urineproductie (diuretisch) en ondersteunt het functioneren van de lever. Onderzoek toont zelfs aan dat paardenbloem de lever kan beschermen tegen beschadiging.
Recept:
Gebruik de bladeren of wortels van de paardenbloem. De bladeren kunnen als thee worden gezet: laat ze ongeveer 10 minuten trekken in heet water. De wortels daarentegen worden meestal eerst gekookt (afkooksel) en vervolgens als infusie gebruikt.
Drink deze thee regelmatig om je lever zachtjes te reinigen en tegelijkertijd je spijsvertering te ondersteunen en constipatie te verlichten.
💡 Tot slot
Een gezonde lever betekent een gezond lichaam. Door regelmatig gebruik te maken van natuurlijke detoxdrankjes geef je je lever de rust en kracht die hij nodig heeft om je optimaal te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Combineer deze drankjes met een gebalanceerd dieet, voldoende water, beweging en rust voor het beste resultaat.
🫶 Luister naar je lichaam, ondersteun je organen en kies voor natuurlijke oplossingen – elke dag opnieuw.
