In de meeste gevallen zijn zichtbare aderen volkomen normaal. Toch zijn er situaties waarin je alert moet zijn:
-
Als aderen plotseling verschijnen of zwellen
-
Als ze gepaard gaan met pijn, roodheid, zwelling of een zwaar gevoel
-
Als je veranderingen ziet in kleur of textuur van de huid erboven
In zulke gevallen kan het gaan om spataderen, bloedstolsels of andere vaatproblemen, en is een bezoek aan een arts aan te raden.
Zichtbare aderen bij vrouwen
Vrouwen hebben van nature een hoger vetpercentage, waardoor hun aderen vaak minder zichtbaar zijn. Toch kunnen bij vrouwen aderen opvallend worden na gewichtsverlies, zwangerschap of als gevolg van veroudering. Meestal is dit onschuldig en puur cosmetisch van aard.
Voor wie zich stoort aan zichtbare aderen zijn er esthetische behandelingen zoals:
-
Lasertherapie
-
Sclerosetherapie (injecties die aderen doen verdwijnen)
-
Chirurgische verwijdering in ernstige gevallen
Artsen raden zulke behandelingen meestal alleen aan als het echt leidt tot psychische last of functionele klachten.
Tips om aderen minder zichtbaar te maken (op natuurlijke wijze)
-
Houd je lichaamsgewicht stabiel
-
Vermijd langdurig staan of zitten
-
Draag compressiekousen bij zware benen
-
Beweeg regelmatig om de bloedsomloop te stimuleren
-
Gebruik crèmes met vitamine K of cafeïne voor de huid
-
Vermijd overmatige blootstelling aan warmte
