Waarschuwingssignalen: aanhoudende koorts, diarree met uitdroging, verergering van hoest.
Hoe het risico te verkleinen: up-to-date vaccinaties (griep, pneumokokken, COVID-19, zoals aangegeven), strikte hygiënerichtlijnen, mineraalwater en het kiezen van accommodaties met goede ventilatie en netheid.
4) Medicatiechaos bij het doorkruisen van tijdzones
Wat gebeurt er: Het naleven van schema’s is van cruciaal belang voor medicijnen zoals anticoagulantia, insuline, antihypertensiva of schildkliermedicatie. Het wijzigen van tijdzones veroorzaakt weglatingen of dubbele doses.
Risico’s: bloeding of trombose door verkeerd gedoseerde anticoagulantia; hypo/hyperglykemie; decompensatie van de schildklier.
Hoe u het risico kunt verkleinen: een schriftelijk plan voor het aanpassen van het schema dat is gevalideerd door uw arts, een pillenhouder met alarmen, medicatie die altijd in de handbagage zit en vertaalde digitale recepten.
5) Meer valpartijen en verwarring in onbekende omgevingen
Wat gebeurt er: Onbekende hotels en straten (verlichting, trappen, gladde vloeren) + jetlag = verdrievoudiging van het risico op vallen. De extra cognitieve inspanning vermindert de aandacht.
Hoe het risico te verkleinen: Blijf op de begane grond of gebruik een lift, handgrepen in de badkamer, draag antislipschoenen, zorg ‘s nachts voor een duidelijke route naar de badkamer en gebruik een wandelstok of rollator als je die al gebruikt.
6) Economische en logistieke impact van een noodsituatie in het buitenland
Wat gebeurt er: Beperkte dekking voor reeds bestaande aandoeningen, vooruitbetalingen, taalbarrières en zeer dure medische evacuaties.
Hoe het risico te verkleinen: Als u op reis bent, controleer dan schriftelijk de dekking voor reeds bestaande aandoeningen, eigen bijdragen, evacuatielimieten en het netwerk van ziekenhuizen; registreer uw reis bij de ambassade en neem een medische samenvatting mee in uw taal en in het Engels.
Betekent dit dat je niet kunt reizen?
Nee. Het betekent anders reizen:
Geef de voorkeur aan bestemmingen in de buurt (3-4 uur) en gematigde klimaten.
Kies roadtrips met stops om de 90 minuten.
