Zachte maar regelmatige hygiëne: Dagelijkse reiniging met lauw water en geschikte producten is voldoende. Overmatig scrubben of het gebruik van geparfumeerde producten is niet nodig, omdat deze irritatie kunnen veroorzaken.
Katoenen ondergoed: Kies comfortabel en ademend ondergoed. Vermijd synthetische materialen, vooral in de zomer of bij warm weer.
Luister naar je lichaam: hevige vaginale afscheiding, een sterke geur of algemeen ongemak? Dit zijn allemaal tekenen. Het is beter om snel een arts te raadplegen dan kleine ongemakken onbehandeld te laten.
Je goed voelen in je lichaam betekent ook dat je leert naar je lichaam te luisteren en er goed voor te zorgen.
