Je zorgt elke dag goed voor jezelf, je besteedt aandacht aan je hygiëne… en toch ruik je soms een ongewone, lichtzure geur die je doet fronsen. Geen paniek: je bent niet de enige en ook niet de enige. Maar waar komt die onaangename geur eigenlijk vandaan en vooral, hoe kom je er op een zachte manier vanaf? Laten we het samen ontdekken, zonder taboes.
Een te rijk dieet kan de intieme balans beïnvloeden
Het kan niet genoeg benadrukt worden: onze voeding beïnvloedt ons hele lichaam, inclusief onze intieme delen. Sommige zeer pittige gerechten, rijk aan knoflook, uien of zelfs bepaalde kazen, kunnen soms een lichte, tijdelijke geur in de vagina achterlaten. Maak je geen zorgen: deze geur verdwijnt meestal met een evenwichtiger dieet. Vergeet in de tussentijd niet om voldoende water te drinken om gifstoffen af te voeren.
Een onevenwicht in de darmflora kan de oorzaak zijn.
Stress, vermoeidheid, korte nachten, gebrek aan beweging… Veel kleine, alledaagse factoren kunnen je vaginale flora verstoren. Het resultaat? Aanhoudende vochtigheid, hevigere afscheiding en een sterkere geur. Dit is vaak een teken van een overmatige ophoping van schadelijke bacteriën. De oplossing? Herstel de balans: let op je levensstijl, vermijd agressieve wasbeurten en raadpleeg zo nodig een arts.
Te veel gezweet? De hitte helpt niet mee…
