Natuurlijk kunnen bepaalde gewoonten bijdragen aan leukonychia. Deze omvatten:
- nagel- of nagelriembijten
- te agressieve manicuremethoden (bijvoorbeeld het gebruik van chemicaliën)
- bepaalde soorten activiteiten
- je hebt je nagels te kort geknipt
- frequent typen op het toetsenbord
- de gewoonte om met je vingers op tafel te trommelen
- contact met schoonmaakproducten die sterke chemicaliën bevatten zonder handschoenen
- lak je vaak je nagels?
Hoe voorkom je witte vlekken op je nagels?
Helaas zijn er momenteel geen behandelingen voor leukonychia. De enige manier om er vanaf te komen is door te wachten tot de nagel lang genoeg is en deze dan samen met de vlek af te knippen. Tot die tijd kunt u uw nagels gewoon lakken of handschoenen dragen. Als de vlekjes over het hele nageloppervlak verschijnen of als u merkt dat de nagels te licht zijn geworden, dient u een dermatoloog te raadplegen. Dit kan namelijk het gevolg zijn van een permanent probleem in de nagelmatrix. Als u niet wilt dat de witte vlekjes terugkomen, kunt u de volgende aanbevelingen volgen:
- Zorg er allereerst voor dat u uw nagels hygiënisch houdt en hydrateert.
- Ten tweede, gebruik het vijltje niet te veel en vermijd agressieve manicuremethoden.
- Ten derde, geef je nagels een rustperiode tussen het lakken door (minimaal één dag).
- Draag ook altijd handschoenen als u het huis schoonmaakt (afwassen, vloeren wassen, badkamer, keuken, etc.).
- Wees bovendien voorzichtig met je nagels (bescherm niet alleen de punten, maar vooral de matrix)
- Eet zinkrijke voedingsmiddelen zoals noten en tarwekiemen
- Zorg er daarnaast voor dat je dagelijks vitamine A binnenkrijgt . Deze vind je bijvoorbeeld in wortels, courgette en ook in perziken.
