Drink veel water.
Eet gevarieerd en beperk de consumptie van suikerhoudende producten.
Gebruik bescherming tijdens intieme momenten om het risico op infecties te verlagen.
Dagelijkse tips voor vrouwelijke hygiëne:
Vervang je ondergoed dagelijks – vaker als je veel zweet.
Gebruik veilige menstruatieproducten: vervang maandverband of tampons elke 3-4 uur.
Draag ademende kleding, vooral bij warm weer.
Veeg correct af — van voren naar achteren om overdracht van bacteriën te voorkomen.
