Omdat je dan later je telefoon opent en plots ziet:
-
11 gemiste oproepen
-
18 WhatsApp-berichten
-
6 e-mails
-
4 gemiste reminders
Dat zorgt vaak voor:
-
schuldgevoel (“Oei, ik heb niet gereageerd…”)
-
angst (“Is er iets gebeurd?”)
-
onrust (“Wie wilde mij zo dringend bereiken?”)
-
druk (“Nu moet ik alles tegelijk beantwoorden…”)
Hierdoor gaan mensen hun telefoon juist vaker checken, omdat ze bang zijn iets te missen.
En dat vergroot weer de onrust, vermindert je concentratie en versterkt het FOMO-gevoel (“Fear Of Missing Out”).
5. Er bestaan veel slimmere alternatieven dan de gewone stille modus 
Gelukkig zijn smartphones tegenwoordig slim genoeg om stilte en bereikbaarheid te combineren. Je hoeft niet te kiezen tussen “alles aan” en “alles uit”.
Niet storen-modus
Perfect voor:
