Goede gewoonten om blootstelling aan pollen te beperken
Gelukkig zijn er een paar eenvoudige stappen die u kunt nemen om de schade te beperken. Hier zijn de aanbevelingen van experts op het gebied van milieugezondheid:
- Droog uw wasgoed binnenshuis, in een goed geventileerde ruimte, of gebruik een wasdroger.
- Draag een zonnebril om uw ogen te beschermen tegen pollen als u buiten bent.
- Draag een hoed of pet om te voorkomen dat er stuifmeel in uw haar komt.
- Als u thuiskomt, was dan uw haar, trek andere kleren aan en neem een douche om pollendeeltjes te verwijderen.
- Raak pas gemaaid gras niet aan en blijf er niet in de buurt staan direct na het maaien.
En hoe zit het met de behandelingen?
Helaas bestaat er geen wondermiddel tegen hooikoorts. Er zijn echter wel behandelingen die de symptomen kunnen verlichten: antihistaminica, neussprays en oogdruppels. Maar preventie blijft uw beste bondgenoot.
Deskundigen benadrukken dit punt: door bepaalde dagelijkse gewoontes enigszins aan te passen – zoals het drogen van uw was – kunt u uw levenskwaliteit tijdens de risicovolle maanden aanzienlijk verbeteren.
Een paar simpele maatregelen kunnen een wereld van verschil maken voor mensen met een allergie. Laat geen pollen via je wasgoed in huis komen! Hoewel je de buitenlucht niet kunt controleren, kun je je huis beschermen om de lente beter te ervaren.
