Minder gebruiken hoeft niet per se dramatische verklaringen of schuldgevoelens te vereisen. Veel mensen merken dat minder vaak gebruiken, het gebruik beperken tot het weekend of bewust pauzes nemen, de helderheid herstelt waarvan ze zich niet eens bewust waren. Anderen ontdekken dat helemaal stoppen juist energie en focus terugbrengt waarvan ze dachten dat ze voorgoed verdwenen waren.
De belangrijkste boodschap van de wetenschap is niet zozeer veroordeling, maar timing. Je dertiger jaren vormen een keerpunt. Het is de periode waarin gewoonten zich ofwel vastzetten tot langetermijnpatronen, ofwel worden bijgesteld voordat de risico’s groter worden. Cannabis verwoest geen leven van de ene op de andere dag. Het beïnvloedt levens, langzaam, subtiel, vaak zonder aankondiging.
