Wie mag niet met sokken slapen (of moet voorzichtig zijn)?
Hoewel het over het algemeen veilig is om sokken te dragen, kan het voor sommige mensen meer kwaad dan goed doen.
Wie dit moet vermijden of extra voorzorgsmaatregelen moet nemen:
1. Mensen met diabetes of een slechte bloedsomloop
Sokken die te strak zitten, kunnen de bloeddoorstroming belemmeren.
Mensen met neuropathie merken het mogelijk niet als hun sokken schade veroorzaken.
👉Tip: Draag indien nodig niet-knellende diabetessokken die speciaal zijn ontworpen voor de nacht.
2. Mensen die last hebben van nachtelijk zweten of oververhitting
Extra warmte van sokken kan de lichaamstemperatuur te veel laten stijgen, wat zweten, ongemak of een verstoorde slaap kan veroorzaken.
👉Tip: Probeer uw voeten op te warmen met een bad voor het slapengaan, in plaats van de hele nacht sokken te dragen.
3. Degenen die vatbaar zijn voor schimmelinfecties
Sokken houden vocht en warmte vast: de ideale omgeving voor schimmelgroei, zoals voetschimmel of kalknagels.
👉Tip: Draag alleen schone, ademende sokken van katoen of vochtafdrijvend materiaal en was uw voeten dagelijks.
4. Baby’s en kleine kinderen
Losse sokken kunnen een verstikkingsgevaar vormen in babybedjes.
Peuters kunnen het warm krijgen of zich beperkt voelen door sokken.
👉Tip: Gebruik voor baby’s slaapkledij met voetjes of warme slaapzakken in plaats van sokjes.
5. Mensen met een gevoelige huid of allergieën
