Zonder supplementen, zonder pillen, alleen pure natuurkracht. Dit eenvoudige recept combineert vier krachtige ingrediënten die je lichaam helpen herstellen, beschermen en versterken.
🛒 Ingrediënten:
-
5 eetlepels pompoenpitten – rijk aan zink en fosfor, goed voor de gewrichten
-
4 eetlepels rozijnen – zuiveren het lichaam, versterken het immuunsysteem
-
3 eetlepels lijnzaad – vol omega 3 en mineralen voor sterke botten
-
4 à 5 eetlepels natuurlijke honing – antibacterieel, ondersteunt de spijsvertering
🥣 Bereidingswijze:
-
Spoel de rozijnen grondig met een beetje water en een snufje zuiveringszout om ze te reinigen. Laat ze 10 minuten weken, spoel af en laat uitlekken.
-
Rooster de pompoenpitten lichtjes in een droge pan (zonder olie) tot ze knapperig worden. Laat afkoelen.
-
Meng in een grote kom de rozijnen, geroosterde pompoenpitten en lijnzaad.
-
Voeg de natuurlijke honing toe en meng goed tot alles gelijkmatig bedekt is.
-
Bewaar het mengsel in een goed afgesloten glazen pot op een koele plaats (niet in de koelkast).
✅ Gebruiksaanwijzing:
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
