Ondergewicht
Hoewel gember bekendstaat om zijn spijsverteringsbevorderende en misselijkheidsverminderende werking, kan het problemen opleveren voor mensen die moeite hebben om een gezond gewicht te bereiken of te behouden. Het stimuleren van de aanmaak van spijsverteringsenzymen kan de stofwisseling versnellen, waardoor het moeilijker wordt om voedingsstoffen op te nemen die nodig zijn voor gewichtstoename. Bovendien kunnen de eetlustremmende eigenschappen van gember dit probleem verergeren. Mensen met ondergewicht doen er goed aan een arts of diëtist te raadplegen voor passend advies.
Zwangerschap
Sommige onderzoeken suggereren dat het consumeren van grote hoeveelheden gember tijdens de zwangerschap het risico op een miskraam kan verhogen. Daarom wordt aangeraden gember met mate te consumeren, vooral tijdens het eerste trimester. Bovendien kunnen de antistollende eigenschappen van gember risico’s met zich meebrengen tijdens de bevalling of aanverwante procedures, waardoor het risico op bloedingen toeneemt. Gember kan bij zwangere vrouwen ook brandend maagzuur en spijsverteringsproblemen veroorzaken. Het is ten zeerste aan te raden een arts of apotheker te raadplegen voordat u gember aan uw dieet toevoegt tijdens de zwangerschap.
