Gember wordt vaak geroemd om zijn krachtige ontstekingsremmende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen. Het is een populair huismiddel tegen misselijkheid, verkoudheid en spierpijn – en voor de meeste mensen is het volkomen veilig.
Niet iedereen reageert echter goed op gember. Voor bepaalde personen met specifieke gezondheidsproblemen kan regelmatige of hoge inname van gember zelfs meer kwaad dan goed doen.
Hieronder vind je vijf situaties waarin je beter twee keer nadenkt voordat je gember aan je dieet toevoegt, plus veiligere en gezondere alternatieven.
