Stimuleer de bloedsomloop
Zachte massages, droog borstelen en fysieke oefeningen bevorderen de zuurstofvoorziening van het weefsel en vertragen het verslappen van de huid.
Let op je dieet
Eet voedsel dat rijk is aan omega-3 , antioxidanten , vitamines A, C, E : vette vis, rood fruit, noten, groene groenten, enz.
🧘♀️Bonus: neem een welzijnsroutine aan
Een mooie huid begint van binnenuit:
Welterusten
Verminder stress
Drink voldoende water
💡Samenvattend:
Veroudering is natuurlijk. Maar met de juiste verzorging kan je huid op elke leeftijd soepel, stralend en comfortabel blijven . Geen wondermiddelen nodig, alleen consistentie en zachtheid .
