Twee oude huismiddeltjes die pijnstillers overbodig maken – gebruikt bij reuma, spataders en migraine! Deze natuurlijke recepten verzachten pijn van top tot teen zonder bijwerkingen

🍵 Recept 2: Kalmerende infusie tegen spier- en gewrichtspijn

Deze kruidige infusie werkt van binnenuit en is ideaal bij chronische pijn, verkoudheid, slechte spijsvertering of spanning in het lichaam. De ingrediënten stimuleren het immuunsysteem, verminderen ontsteking en bevorderen herstel.

✳️ Ingrediënten:

• 6 stuks steranijs

• 5 kruidnagels

• 1 theelepel honing (optioneel)

• 1 liter water

🛠️ Bereidingswijze:

1. Water aan de kook brengen
   Verwarm 1 liter water in een pan en breng het aan de kook.

2. Even laten koken en trekken
   Laat het water 5 minuten doorkoken. Zet daarna het vuur uit en wacht 3 minuten.

3. Voeg steranijs en kruidnagels toe
   Steranijs heeft antibacteriële eigenschappen, helpt bij verkoudheid, hoest en spierpijn. Kruidnagels ondersteunen de bloedsomloop en verlichten hoofdpijn.

4. Laat 5 minuten trekken
   Zo komen de geneeskrachtige stoffen goed vrij.

5. Zeef de infusie
   Gebruik een fijne zeef of kaasdoek om resten te verwijderen.

6. Voeg honing toe (optioneel)
   Alleen als je geen diabetes hebt. Honing werkt verzachtend en ontstekingsremmend.

🕒 Gebruik:

Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇