Ze kunnen schadelijk zijn voor de darmbacteriën en de insulinegevoeligheid verminderen, wat gevolgen heeft voor de bloeddruk en de gezondheid van het hart.
Hoewel ze calorievrij zijn, kunnen deze dranken toch stofwisselingsstoornissen bevorderen. Als je de voorkeur geeft aan suikerhoudende dranken, zoek dan naar natuurlijke alternatieven gemaakt met stevia of monniksvrucht.
Kortom: kleine veranderingen, grote gevolgen
Als u last heeft van een slechte bloedsomloop, een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, diabetes of voortdurende vermoeidheid, dan kan het probleem niet alleen liggen aan uw genen of stressniveau, maar ook aan uw dagelijkse drankkeuzes.
Medicijnen kunnen symptomen verlichten, maar welzijn op de lange termijn begint met gezondere gewoonten. Het herzien van je dagelijkse drankconsumptie kan de eerste stap zijn naar een betere bloedsomloop en een gezonder lichaam.
