Erfelijke aanleg of nierproblemen
Mannen hebben een grotere kans op jicht, maar na de menopauze stijgt het risico bij vrouwen ook.
Wat kun je eraan doen?
Bij een acute jichtaanval is het belangrijk om rust te nemen en het aangedane gewricht niet te belasten. Een arts kan ontstekingsremmers voorschrijven, zoals ibuprofen of colchicine, om de pijn te verlichten en de ontsteking te verminderen.
Op langere termijn draait de behandeling vooral om het verlagen van het urinezuur. Dat kan via medicatie, maar ook door aanpassingen in leefstijl:
-
Drink voldoende water om urinezuur sneller af te voeren.
-
Beperk alcohol en rood vlees.
-
Eet meer groenten, fruit en volkorenproducten.
-
Houd je gewicht op peil.
