Slechts twee kopjes per dag gedurende een week en u heeft geen kleding meer nodig.

📆 Zo gebruik je detoxwater optimaal voor gewichtsbeheersing

1. Begin je dag fris
   Drink een glas op een lege maag om je spijsvertering te activeren.

2. Blijf gehydrateerd door de dag heen
   Vul je fles of karaf bij en drink tussen maaltijden door. Het helpt ook bij het verminderen van snackdrang.

3. Vervang frisdrank en sap
   Een gezondere en smaakvolle vervanging voor suikerrijke dranken.

4. Combineer met gezond eten
   Denk aan volkoren granen, verse groenten, mager eiwit en gezonde vetten.

5. Drink voor of na het sporten
   Voor hydratatie en eventueel ter ondersteuning van spierherstel – gember helpt bovendien bij spierpijn.

⚠️ Let op: het is géén vervanger voor een gezond voedingspatroon

Detoxwater is een ondersteunende gewoonte – geen wondermiddel. Gebruik het als hulpmiddel, niet als hoofdmethode. Overleg bij medische aandoeningen, zwangerschap of medicijngebruik altijd eerst met een arts of diëtist.

klein gebaar, groot verschil

Een simpele infusie van natuurlijke ingrediënten kan verrassend veel betekenen. Door dagelijks te kiezen voor hydraterende, voedzame dranken geef je je lichaam extra ondersteuning op een milde manier – en dat proef je, voel je en zie je.

Tip: Maak ‘s avonds een grote kan detoxwater klaar en geniet er de hele volgende dag van. Gezond, verfrissend én motiverend.