« Slechte geur? Dit is waarom je lichaam mogelijk visachtig ruikt (en wat je eraan kunt doen) »

1. Let op de plek waar de geur zich bevindt  : oksels, liezen, voeten, intieme delen en zelfs uw adem.

2. Observeer wanneer de geur intenser wordt  , bijvoorbeeld: na de maaltijd, tijdens de menstruatiecyclus, na het sporten.

3. Let op eventuele bijkomende symptomen  – jeuk, branderigheid, vaginale afscheiding, verandering van huidskleur, droogheid of nattigheid.

4. Sluit een infectie uit  : als de klachten langer dan 2–3 dagen aanhouden, raadpleeg dan een arts (gynaecoloog, dermatoloog of internist).

5. Verander elementen van uw dagelijkse routine  : dieet, kledingmaterialen, hygiënemethoden.

Tips voor het ‘serveren en behouden’ van een gezonde huid en frisheid:

• 🧼  Gebruik milde, geurvrije schoonmaakmiddelen  . Deze maskeren de geur niet, maar versterken deze alleen als de oorzaak dieper ligt.

• 🌿  Was je lichaam en intieme zones met warm water en een milde gel met een pH-waarde van 4,5–5,5 .

• 👕  Draag luchtige, katoenen kleding en verschoon dagelijks uw ondergoed .

• Vermijd overmatig vaginaal douchen  – het kan de microflora verstoren . 

• 🫗  Gebruik natuurlijke mondspoelingen (bijv. appelazijn of salie – na overleg met uw arts) .

• 💧  Drink voldoende water om het ontgiftingsproces en de uitscheiding van gifstoffen via uw nieren te ondersteunen.

Varianten (d.w.z. verschillende soorten geuren en hun mogelijke oorzaken):