Laat de spons niet nat
Zoals we al zeiden, natte grond is een goede plek voor schimmels en bacteriën. En dat wil je absoluut niet op je spons hebben. Je wilt immers de bacteriën en het vuil van je lichaam afwassen in plaats van er alleen maar meer op jezelf te smeren, toch?
Was en schrob uw voeten altijd grondig
Ja, je bent erg moe na een lange dag of een vermoeiende workout, en extra bukken is soms het laatste waar je aan denkt. Maar vergeet niet dat je voeten en de plekken tussen je vingers de meeste bacteriën verzamelen gedurende de dag. Het doel van douchen is om jezelf schoon te maken, niet alleen om lekker te ruiken, toch?
