Bereiding:
Was en droog de sinaasappelschillen grondig.
Breng water aan de kook in een kleine steelpan.
Voeg de sinaasappelschillen en kruidnagels toe en zet het vuur laag.
Laat het mengsel 15 minuten trekken.
Zeef de kruidenthee en serveer hem warm.
Lees verder op de volgende pagina.Voordelen:
Sinaasappelschillen zijn rijk aan vitamine C, flavonoïden en antioxidanten. Ze helpen cellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen, waardoor vroegtijdige veroudering en bepaalde chronische aandoeningen worden tegengegaan.
Kruidnagel bevat antioxidanten, mineralen en essentiële oliën en bezit daardoor antibacteriële, ontstekingsremmende en spijsvertering bevorderende eigenschappen.
Kruidenthee van sinaasappelschil en kruidnagel kan daarom een uitstekende keuze zijn voor:
