Veel ouders in Azië gebruiken het als een mild bad voor baby’s met luieruitslag. Volwassenen vinden het heerlijk om de volgende redenen:
Verzachtende werking na het zonnen
Eczeemuitbraken
Scheerirritatie of jeukende hoofdhuid
Snelle verlichtingsmethode: Voeg 1-2 kopjes geweekt (niet-gefermenteerd) rijstwater toe aan een warm bad en week hierin 15-20 minuten. Dep droog – afspoelen is niet nodig.
5. Milde ondersteuning van de spijsvertering (alleen indien gekookt)
In veel culturen is gekookt rijstwater een traditioneel huismiddel tegen maagklachten of lichte uitdroging. Het levert gemakkelijk opneembaar zetmeel en elektrolyten.
Belangrijk: Drink alleen rijstwater dat minimaal 10 minuten gekookt en afgekoeld is. Drink nooit rauw of gefermenteerd rijstwater.
Hoe maak je perfect rijstwater? – Twee methoden
Methode 1: Snel geweekt rijstwater (het beste voor de huid)
Spoel een halve kop biologische rijst af.
Voeg 2 kopjes gefilterd water toe.
Laat 30 minuten weken en roer af en toe.
Zeef het mengsel in een schone pot.
Direct klaar voor gebruik. Maximaal 5 dagen in de koelkast bewaren.
Methode 2: Gefermenteerd rijstwater (het meest effectief voor het haar)
Volg de bovenstaande stappen.
Giet het mengsel in een glazen pot en dek deze losjes af.
Laat het 24-48 uur op kamertemperatuur staan tot het een licht zure geur heeft.
In de koelkast bewaren. Altijd 1:1 verdunnen voor gebruik.
De lichte fermentatie bevordert de opname van voedingsstoffen aanzienlijk.
