Ingrediënten:
4 teentjes knoflook
4 citroenen
1 liter water
Bereidingswijze:
Bereid de knoflook en citroenen voor: Pel de teentjes knoflook en snijd ze doormidden. Was de citroenen grondig en snijd ze in kleine stukjes, inclusief de schil.
Mix: Doe de knoflook, citroenpartjes en het water in een blender. Meng tot een gladde massa.
Sudderen: Doe het gemengde mengsel in een pan en laat het 5 tot 10 minuten zachtjes koken. Roer af en toe.
Zeef en laat afkoelen: Nadat het water heeft gekookt, zeef je de vloeistof om eventuele vaste stukjes knoflook of citroen te verwijderen. Laat het drankje afkoelen tot kamertemperatuur.
Bewaren: Het elixer moet in een glazen fles in de koelkast worden bewaard.
Dosering: Drink driemaal daags een klein glas (ongeveer 100-150 ml) van het elixer, vóór de maaltijd, gedurende drie opeenvolgende dagen.
Voordelen van dit reinigingselixer
Ontgifting: De combinatie van knoflook en citroen helpt de lever bij het afbreken en uitscheiden van gifstoffen, wat resulteert in een helderdere huid, een betere spijsvertering en een algeheel gevoel van lichtheid.
Verbeterde bloedsomloop: Dit dynamische duo helpt uw cholesterol te verlagen en plaque in uw aderen te verwijderen, wat leidt tot een betere bloedsomloop en een verminderd risico op hart- en vaatziekten.
Versterkt de immuniteit: Citroenen zijn rijk aan vitamine C en versterken het immuunsysteem, terwijl de antibacteriële en antivirale eigenschappen van knoflook het lichaam beschermen tegen infecties.
