Tintelende of gevoelloze handen, vaak omschreven als speldenprikken, kunnen af en toe of aanhoudend voorkomen. Afhankelijk van de duur en intensiteit van de klachten zijn ze soms te wijten aan een slechte lichaamshouding… of duiden ze juist op een onevenwichtigheid of een pathologie. Hoe weet je nu of het goedaardig of ernstig is? Hieronder staan de belangrijkste oorzaken die u moet kennen.
Slechte slaaphouding: een veelvoorkomende klassieker
Wie heeft er nog nooit met de arm onder het kussen geslapen? Resultaat bij het ontwaken: de hand is gevoelloos, alsof hij “dood” is. Dit gevoel wordt veroorzaakt door een tijdelijke beknelling van een zenuw , waardoor de bloedcirculatie beperkt wordt. Gelukkig verdwijnt het binnen enkele minuten nadat u van positie bent veranderd.
Handige tip : Gebruik een ergonomisch kussen en slaap niet met uw arm onder uw hoofd.
Repetitieve bewegingen: pas op voor het carpaal tunnelsyndroom
