Een warme douche is ook de ideale remedie tegen vermoeide spieren na een veeleisende werkdag. Krampen in de benen worden vermeden en spierspanning wordt verlicht door het warme water.
Bovendien is het gunstig voor je haar en huid.
Omdat je je ‘s ochtends niet hoeft te haasten om naar je werk te gaan, heb je meer tijd om je haar te laten drogen als je het ‘s avonds wast.
Omdat vocht wordt vastgehouden terwijl het haar op natuurlijke wijze droogt, zal het langer gezonder en glanzender lijken.
Om van alle bacteriën en irriterende stoffen af te komen die je overdag hebt opgelopen, is het het beste om de huid ‘s avonds af te wassen.
Bovendien zorgt onze huid, omdat onze huid zich tijdens het slapen herstelt, zodat naar bed gaan met een fris gereinigde huid ervoor zorgt dat de nieuwe huidcellen gezond zijn en niet verstopt.
Een latere douche helpt zelfs bij seizoensallergieën. Je beddengoed wassen voor het slapengaan verkleint de kans dat er allergenen op komen als je hooikoorts hebt.
