voorbereidingsstappen
Aloƫ vera-gel extraheren: Snijd voorzichtig de scherpe randjes van het aloƫ vera-blad en pel de buitenste laag eraf, zodat de heldere gel erin zichtbaar wordt. Schep de gel eruit met een lepel en doe het in een blender. Vermijd het gele latexdeel van de plant, omdat dit het spijsverteringsstelsel kan irriteren.
Meng de ingrediƫnten: Doe de aloƫ vera-gel, het citroensap en het water in de blender. Meng op hoge snelheid tot het mengsel glad is. Voor extra verfrissing kunt u munt of komkommer toevoegen voordat u het mengsel mixt.
Zeef en serveer: Gebruik een fijne zeef om het sap in een groot glas te zeven en zo alle vruchtvlees- en bladdeeltjes te verwijderen. Hierdoor wordt uw sap zacht en aangenaam.
Genieten: Serveer uw aloƫ vera-sap gekoeld als een rustgevend en verfrissend drankje. Ideaal om de dag mee te beginnen of als verkwikkende opkikker in de middag.
gezondheidsvoordelen
Regelmatige consumptie van aloƫ vera-sap kan:
