Troebele urine
Uiterlijk: Troebel, witachtig of met zichtbaar sediment.
Mogelijke betekenis: Mogelijke urineweginfectie (UTI), nierstenen of eiwit in de urine.
Waarom het gebeurt: Troebelheid wordt vaak veroorzaakt door witte bloedcellen, bacteriën of slijm in de urine – allemaal tekenen van een infectie. Nierstenen kunnen ook troebelheid veroorzaken door de ophoping van mineralen. In zeldzame gevallen kan het wijzen op een teveel aan eiwitten, een waarschuwingssignaal voor nierziekte.
Wat te doen: Raadpleeg een arts als uw urine troebel blijft, vooral als deze branderig of pijnlijk is. Drinkwater kan helpen om bacteriën weg te spoelen, maar medische behandeling kan nodig zijn.
Donkergele urine
Uiterlijk: Diep amberkleurig of goudkleurig.
Mogelijke betekenis: Uitdroging.
Waarom het gebeurt: Wanneer het lichaam niet voldoende vocht binnenkrijgt, wordt de urine geconcentreerd met urochroom en ziet deze er donkerder uit. Zwaar zweten, sporten of een warm klimaat veroorzaken dit vaak. Bepaalde vitamines, met name vitamine B-supplementen, kunnen de kleur ook donkerder maken.
Wat te doen: Drink meer water, vooral bij warm weer of tijdens fysieke activiteit. Als de urine donkergeel blijft ondanks voldoende hydratatie, controleer dan op andere oorzaken, zoals supplementen of medicijnen.
