Twee recepten voor mengsels ter versterking van het immuunsysteem voor volwassenen en kinderen.
1) Hak 1/2 kopje rozijnen, 1 kopje walnotenpitten, 0,5 kopje amandelen (het is erg goed om pijnboompitten toe te voegen – een superimmuunbooster) en de schil van 2 citroenen fijn. Pers de citroenen uit tot een massa en hak de schil apart fijn. Voeg vervolgens 0,5 kopje gedroogde abrikozen en dezelfde hoeveelheid pruimen toe, plus 150 gram honing. Laat 1-2 dagen trekken op een donkere plaats en bewaar in de koelkast. Volwassenen nemen 1-2 eetlepels 3 keer per dag, kinderen vanaf 3 jaar nemen 1 theelepel 2 keer per dag.
