Kwijl je soms in je slaap?
Maak je geen zorgen, het komt vaak voor… Maar in sommige gevallen kan het een signaal zijn dat je lichaam je waarschuwt.
Moeten we ons zorgen maken? Hier is alles wat je moet weten.
💧 Waarom kwijlen wij in onze slaap?
Speeksel speelt een essentiële rol bij de spijsvertering en de bescherming van de mond. Maar tijdens de slaap kunnen bepaalde omstandigheden ervoor zorgen dat er speeksel uit de mond lekt, vooral als:
Je slaapt met je mond open
Je bevindt je in de diepe slaapfase
Je slaaphouding bevordert de doorstroming
Af en toe kwijlen is normaal.
Maar als het frequent of overmatig wordt, verdient het wat aandacht.
🚨 Dit is wat je lichaam
je misschien probeert te vertellen:
1. 😮 Je ademt door je mond (niet door je neus)
Mondademen ‘s nachts is een van de belangrijkste oorzaken van kwijlen.
Dit kan worden veroorzaakt door:
