Hoe voorkom je het?
-
Drink voldoende water
-
Neem schermpauzes gedurende 20 minuten
-
Slaap 7-9 uur per nacht.
-
Mogelijk fel of knipperend licht
-
Als de temperatuur verandert, kan het beschadigd raken.
-
Vermindering van stress met ontspanning of ademhaling
-
Matig cafeïne in alcohol
Oogmigraine is Engels als je het voor het eerst meemaakt, maar in de meeste onschuldige en tijdelijke .
Door de symptomen die je kent en triggers vermijd je er een die ik heb aanvallend vaak sterk verminderen.
