Dit is het 45e jaar van het jaar waarin we verdergaan. Ik weet dat je kunt kiezen, ik heb genoeg energie om je tijd te besparen. Ik zal zeggen dat dit het « gewoon ouder worden » is, maar ik sterf als het op woorden aankomt. Wat als we niet wisten wat we deden?
Het verschil zit hem vaak op een simpele manier om de tijd te nemen om actie te ondernemen over zijn hoofd zien. Twee ingrediënten zijn slechts één van de ingrediënten – precies de juiste manier om ermee om te gaan – je kunt ook wat verzen maken in dit recept. Laat me eens kijken, ik wil dat je weet waar je naar op zoek bent en wat je zoekt.
Het is nog steeds een probleem dat je levenslust op je 45e komt.
Laggradige ontstekingen zijn niet zo heftig als koorts, maar ze leiden welngzaam tot stijfheid van de gewrichten, pijnlijke vermoeidheid en een trager herstel van infecties. Onderzoek gepubliceerd in The Lancet legt een verband tussen chronische ontstekingen en meer dan 60% van de sterfgevallen wereldwijd vast als gevolg van hart- en bloedingen, diabetes en andere veelvoorkomende aandoeningen. Wat is er nieuw? Zorg ervoor dat u natuurlijke stoffen gebruikt die intern onrustig en licht getemperd zijn – afhankelijk van uw medicatie.
We hebben knoflook en edelstenen die nog klaar zijn voor gebruik tegen
een meerprijs. Zowel knoflook heeft ook gembers die unieke plantaardige stoffen zijn waarvan onderzoek suggereert dat ze beter dan verschillend samenwerken. Allicine in knoflook in gingerol plus shogaol in gember ondersteunen samen een gezond ontstekingsniveau, een goede bloedsomloop, een sterk immuunsysteem en zelfs een betrouwbare geest. Hoe weet je wat je zoekt? aanwezig een overzicht van de voordelen die mensen en de praktijk als eerste merken.
9. Adem die echt fris blijft (ja, zelfs met knoflook)
Rauwe knoflook doodt bacteriën in de mond veel beter dan pepermuntjes – studies tonen een vermindering van tot wel 70% van de geurveroorzakende microben aan. Maak een klein tienertje knoflook, laat het 10 minuten staan en slik het vervolgens door met water of voeg het teen aan eten. De meeste mensen melden dat hun adem de hele dag frisser is.
8. De andere kant van het spectrum is
het feit dat met sommige van deze methoden rekening is gehouden (zelfs in het fytotherapieonderzoek). Een warme gemberthee als eerste drankje ‘s ochtends zorgt ervoor dat je je snel ontspannen voelt.
7. Een plezierige spijsvertering na elke maaltijd
Volgens onderzoek van het Journal of Gastroenterology versnelt gember de maaglediging met wel 50% . Dit betekent dat prebiotische vezels van knoflook aan teen en je verminderde de goede darmbacteriën die een opgeblazen gevoel tegengaan.
6. Bloeddruk en cholesterolwaarden: dat telt german op.
Een meta-analyse uit 2019 van 20 toont aan dat de systolische bloeddruk gemiddeld met 5-8 mmHg kan verlagen – vergelijkbare met sommige medicijnen. Dit betekent dat de bloedsomloop vrijkomt en triglyceriden vrijkomen. Tegelijkertijd hebben we twee verschillende koppels gezien.
