Verse en gedroogde kruiden zoals kurkuma, kaneel, gember en knoflook voegen smaak toe én zitten vol antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen.
Extra tip: Donkere chocolade
Donkere chocolade (minstens 78% cacao) is een gezonde traktatie. Rijk aan antioxidanten en laag in suiker, het biedt een heerlijke balans tussen smaak en voeding.
Gezonde gewoonten
-
Eet gevarieerd en kies voor onbewerkte producten.
-
Vermijd bewerkte voeding en toegevoegde suikers.
-
Combineer gezonde voeding met voldoende beweging.
Door deze voedingsmiddelen toe te voegen aan je dagelijkse menu, ondersteun je je gezondheid en geniet je van smakelijke gerechten. Smakelijk eten! 🌱
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
