Hoe guave te gebruiken voor bloedsuikercontrole

Eet het fruit rauw (met schil, indien vrij van pesticiden)

Drink guavebladthee (kook de gedroogde bladeren 10 minuten in water)

Vermijd suikerhoudende guavesappen of ingeblikte varianten

Houd je aan gematigde porties – zelfs gezond fruit bevat natuurlijke suikers

Opmerking:

Hoewel guave de bloedsuikerspiegel kan ondersteunen, is het geen vervanging voor medicijnen of door een arts voorgeschreven behandelingen. Raadpleeg altijd een arts voordat u uw dieet aanpast of kruidenremedies zoals guavebladthee probeert.