Jarenlang zijn we overspoeld met tegenstrijdige adviezen over haarverzorging. De ene trend zegt dat je je haar zo weinig mogelijk moet wassen, de andere promoot dagelijkse wasbeurten. Maar wat zegt de dermatologie écht? Volgens haar- en hoofdhuidexperts ligt het antwoord verrassend genoeg niet in extremen, maar in regelmaat en maatwerk.
Het korte antwoord van dermatologen
3 tot 5 keer per week
Dat is de aanbevolen frequentie voor de meeste mensen, afhankelijk van het type hoofdhuid, levensstijl en omgeving.
Waarom hoofdhuidhygiëne zo belangrijk is
Je hoofdhuid is levende huid, net als die van je gezicht. Ze produceert:
-
talg (natuurlijke olie)
-
zweet
-
dode huidcellen
Daarnaast komen er:
-
stylingproducten
-
luchtvervuiling
-
stof en micro-organismen
Als deze zich opstapelen, kan dat leiden tot:
-
jeuk
-
schilfers
-
onaangename geur
-
verstopping van haarzakjes
-
ontsteking en zelfs tijdelijk haarverlies
Regelmatig wassen helpt:
