Hoe appelazijn correct gebruiken: stapsgewijze handleiding
Voorbereiden van een voetenbad
Meng in een grote kom of voetenbad gelijke delen warm water (ongeveer 15–18 °C, aangenaam warm, niet heet) en rauwe appelazijn. Meestal volstaat ongeveer 500 ml azijn op 500 ml water, afhankelijk van de grootte van je kom.
Extra toevoegingen voor extra effect
Voeg indien gewenst enkele druppels etherische olie toe. Aanbevolen zijn:
-
Tea tree olie: sterk antiseptisch
-
Lavendelolie: verzachtend en verzorgend
-
Pepermuntolie: verfrissend en geurverdrijvend
Weektijd
Dompel je voeten ongeveer 45 minuten onder in het mengsel. Zorg ervoor dat je hele voeten bedekt zijn.
Behandeling na het bad
-
Droog je voeten grondig af.
-
Verwijder voorzichtig overtollig eelt met een puimsteen.
-
Reinig de puimsteen nadien goed om bacteriën te vermijden.
Verzorging na afloop
Breng een hoogwaardige voetcrème of kokosolie aan. Dit helpt het vocht in de huid vast te houden en voorkomt nieuwe barsten.
Regelmatig gebruik
Voor het beste resultaat herhaal je dit ritueel één tot twee keer per week. Al na enkele weken zal je een duidelijke verbetering merken in de huidstructuur en de algehele gezondheid van je voeten.
