Wat te vermijden
- Gebruik geen met suiker bedekte of overmatig bewerkte vijgen, maar kies voor gedroogde vijgen waaraan geen suiker is toegevoegd.
- Als u diabetes hebt of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan altijd uw arts voordat u veranderingen aanbrengt in uw dieet.
Kleine stapjes, grote impact
Je hebt geen ingewikkelde supplementen of extreme diëten nodig om de natuurlijke balans van je lichaam te ondersteunen. Soms zijn de meest effectieve gewoontes ook de eenvoudigste.
Probeer dit vijgenbadritueel en merk na een week of twee hoe je lichaam zich voelt. Je voelt je misschien gewoon energieker, minder lusteloos en hebt meer controle over je stofwisseling.
